生活中应该怎么避免癫痫的发生

 　　癫痫发作对患者会有很多影响和伤害，在平时的生活中，大家一定要注意自己的生活习惯，做好癫痫发作的预防，尽量不要让癫痫疾病对患者的生活、健康造成影响。发现癫痫的话，最好及时控制，不要让任由疾病加重带来伤害。

　　1、注意饮食，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　2、外出癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

　　3、在日常的癫痫病的护理中可以让癫痫病人参加适量运动。适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　4、保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。这些都是对癫痫的护理措施。

　　生活中能够导致癫痫反复发作，影响癫痫治疗结果的不良因素有很多，还望大家在平时的生活中一定要做好癫痫发作的预防，树立健康的心态，养成良好的生活习惯，积极按照专家的指导，科学规范治疗，尽早摆脱疾病困扰，回到正常的生活中。